Cerita Ningrum

Semakin bertambahnya usia, maka tidak bisa dihindari keriput di wajah juga semakin kelihatan, Mengkonsumsi sayur dan buah buahan serta rajin olah raga adalah cara terbaik agar kulit wajah terlihat awet muda. Berikut beberapa Cara Menghilangkan Keriput Diwajah secara alami : Rajin mengkonsumsi air mineral Air putih merupakan sumber mineral penting untuk mengatasi dehidrasi dan menjaga kebugaran tubuh. Setidaknya upayakan untuk minum 2 liter per hari, Terutama pada pagi hari setelah bangun tidur. Atur pola hidup terutama jam tidur Begadang atau tidur terlalu larut malam dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan juga untuk kekencangan kulit. Agar hal ini tidak terjadi, cobalah atur kembali cara istirahat anda yang cukup. Bila tidak ada urusan atau kegiatan yang penting, usahakan untuk tidur jam 9 malam, agar pagi harinya dapat bangun dalam keadaan fresh. Kurangi Stress agar tidak terlihat kerutan di wajah Stress juga dapat berdampak buruk pada kepr...

Bekas Jerawat merupakan momok yang menakutkan, baik untuk pria juga wanita, memang banyak dijual obat penghilang Bekas Jerawat , tapi perawatan alami lebih dianjurkan. Berikut beberapa Tips Menghilangkan Bekas Jerawat secara alami yang perlu dicoba : Menggunakan Putih Telur Selain dapat menghilangkan jerawat, putih telur juga dapat menghilangkan bekasnya. Caranya siapkan putih telur dan oleskan ke bagian kulit yang terdapat bekas jerawatnya. Biarkan hingga mengering dan bilas menggunakan air hangat. Menggunakan Jeruk Lemon Jeruk lemon adalah bahan ampuh yang dapat membantu untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya siapkan perasaan jeruk nipis dan oleskan ke bekas jerawat, biarkan hingga mengering lalu bersihkan lah menggunakan air hangat. Menggunakan Madu Caranya siapkan madu dan oleskan ke bekas jerawat hingga merata. Biarkan hingga mengering lalu bersihkan menggunakan air hangat. Madu ...

Masih dari Bukunya Tung Disem Waringin " 24 Ilmu Para Milyarder " Ilmu yang ke dua adalah " Gunakan Faktor Kali "  Orang Biasa dia memiliki nilai tambah, tapi lupa Faktor Kali, Sedangkan Orang Kaya, Dia Punya Nilai Tambah dan Menggunakan Faktor Kali. Contoh : ada orang yang mempunyai bengkel, Ia membuat bengkelnya sedemikian bagusnya, servisnya bagus, cepat, bersih dan murah. Itu adalah nilai tambah yang luar biasa, akibatnya bengkelnya ramai. Tapi Ia lupa faktor kali, ketika begitu banyak pelanggan datang, Ia tidak bisa tangani dengan baik karena Ia mempunyai kapasitas tertentu. Bisakah Ia Kaya??? Ya, Ia bisa Kaya. Kaya Sekali..??? TIDAK. Orang Orang yang kaya sekali menggunakan nilai tambah dan faktor kali. Misalnya Bengkel tadi Ia Ia menggunakan Karyawan tambahan, memperluas bengkelnya, menggunakan teknologi sehingga ia bisa melayani dengan lebih cepat dan lebih baik lagi, kemudian membuka cabang, menjual Franchise Itu adalah Faktor K...

Seperti kata Pepatah, Kalau ingin Sukses maka Bergaulah dengan orang orang yang Sukses, biar ketularan Ilmunya, Nah sekarang kita Mulai Belajar yuuuk. Tung Disem Waringin dalam Bukunya " 24 Ilmu Para Milyarder " mengatakan bahwa Ilmu yang Pertama itu adalah " Selalu Mempunyai Nilai Tambah ", Apa yang dimaksud dengan Nilai Tambah????  Contohnya Begini, Ketika kita Hidup, maka hidup adalah nilai tambah, tapi ketika semua orang hidup maka hidup adalah nilai standard. Ketika kita Jujur, maka jujur adalah nilai Tambah, tapi ketika semua orang juga Jujur maka Jujur adalah nilai Standard.  Apapun didalam hidup ini kita harus mempunyai nilai tambah, dan ketika ada nilai tambah maka kita akan menjadi Kaya. Karena Uang adalah Alat Tukar Nilai Tambah, Maka ketika kita memiliki Nilai Tambah yang lebih banyak dari orang lain, maka Uanglah yang akan mengejar kita. Jadi selalu gali dan gali Nilai Tambah kita, Salam Sukses.

Masih dari bukunya Anita Kamal ( Cara Benar Diet - Laras Media Prima )  Dalam study terkini tentang orang gemuk dan obesitas, mereka yang menjalankan Diet Rendah Karbohidrat lebih cepat menurunkan berat badannya dibandingkan mereka yang menjalankan Diet Rendah Lemak. Setelah menjalankan Diet Rendah Karbohidrat selama 12 minggu, para responded berhasil menurunkan Berat Badannya sebanyak 4.9 kg, sedangkan mereka yang menjalankan Diet Rendah Lemak hanya turun 2,9 kg saja. Menurut Dr. Kevin C. Maki salah seorang tim peneliti, dia dan timnya meminta para responden untuk mengurangi kadar Glycemic dengan cara mengurangi asupan karbohidrat dan banyak mengkonsumsi makanan yang index Glycemic nya rendah, yakni makanan yang banyak mengandung serat seperti sayuran, kacang dan gandum. Study lanjutan masih akan terus dilakukan, apakah mekanisme penurunan berat tubuh terkait dengan asupan Karbohidrat.  Lihat juga : 10 Tips Diet Sehat Alami  Diet Sehat Dengan N...

Buat yang cari Tips Diet Sehat Alami , Bisa cobain 10 tips berikut ini ya. Karena Diet masih menjadi kata mujarab untuk menstabilkan Berat Badan. Berikut Tips Diet Sehat Alami yang layak menjadi perhatian : ( Sumber : Buku Cara Benar Diet - Anita Kamal ) Makanlah sebelum menghadiri undangan makan, makanlah telur rebus atau apel dan minumlah teh sebelum ke tempat resepsi, ini akan membantu untuk mengerem nafsu makan anda di pesta.  Jangan "membuat" diri anda gemuk dengan selalu "memenuhi" permintaan perut. Anda bisa dengan mudah menyantap 600 kalori kue kering dan sereal tanpa anda sadari. Bawalah Bekal makan siang kekantor, agar tidak makan siang diluar, karena ini mencegah anda makan berlebihan. Santap lebih banyak sup, sup tanpa krim biasanya rendah kalori dan lumayan membuat kenyang. Usahakan menyantap menu rendah kalori dulu sebelum menyantab menu lain. Mulailah dengan salad sayuran dan sub kaldu, baru kemudian daging diurutan terakhir. Pada s...

Saya tuh ya suka banget sama sayuran yang satu ini, yup Daun Singkong , Apalagi dari hasil panen kebun sendiri, bisa bebas pilihin yang masih muda muda, pasti bakalan lembut banget kalau dimasak. Selain enak Daun Singkong  juga memiliki kandungan protein yang tinggi selain vitamin A, B1 dan C, juga mengandung kalsium, lemak, karbohidrat dan zat besi, Nah loh lengkap kap deh, selain mudah didapat dan harganya juga relatif murah loh. Nah iseng iseng cari resep di  Masakan Sederhana (http://play.google.com/store/apps )Ketemu nih Resep yang bikin Ngiler pengen dicoba, saya bagi bagi deh..... Selamat mencoba ya DAUN SINGKONG MASAK TERI  Bahan : • 250 gram daun singkong, direbus • 100 gram teri jengki, digoreng • 2 buah cabai merah keriting, dipotong serong • 2 lembar daun salam  • 2 cm lengkuas, dimemarkan • 1 batang serai, diambil putihnya, dimemarkan • 10 buah cabai rawit merah utuh • 1 sendok teh garam • 1/4 sendok teh merica bubuk • 1 3/4 sendok...